Archive for September, 2017


Legami Svelati

Posted on September 21st, 2017 at 9:28 PM | Tags: | 0 Comments
Le persone che ci circondano sono come radici sottili, alcune ci avvolgono, altre ci soffocano, ma ognuna ci cambia # Viviamo in un'epoca dove la parola “relazione” sembra aver perso valore. Ce lo ripetono in continuazione: siamo sempre più connessi. Ma io mi chiedo, cosa significa veramente essere connessi? Le connessioni, quelle reali, non si contano sugli schermi, non sono numeri di follower o contatti su un social network. Le connessioni vere si sentono dentro, nelle viscere, come un battito che ci scuote. Nel 2017 tutto sembra diventato effimero, digitale, sfuggente. Il contatto umano sta morendo? No. Il contatto umano non muore mai, semplicemente si trasforma. Ho sempre creduto che le relazioni umane non siano solo un caso del destino, ma siano frutto di scelte. Ogni legame che costruiamo è il risultato di un atto di volontà. È il coraggio di esporci, di aprirci, di decidere di far entrare qualcuno nella nostra vita. Non è facile. Ci vuole coraggio. Penso a tutte quelle volte in cui ho fallito nel mantenere una relazione. Il silenzio che si insinua tra due persone è come una nebbia fredda che ti entra nelle ossa, ma c’è qualcosa di peggiore: l’indifferenza. L’indifferenza distrugge ogni possibilità...

Meditazione Profonda

Posted on September 14th, 2017 at 6:51 PM | Tags: | 0 Comments
Ho deciso di fermarmi. Sì, fermarmi completamente, perché nessuno ti dice mai che fermarsi è un'arte, un gesto rivoluzionario in una società che glorifica la corsa. La meditazione è il mio rifugio. Non una fuga, no. Non è evasione, è ritorno. Un ritorno a me stessa, a quella parte di me che non ha bisogno di performance, di dimostrare. Ho sperimentato tecniche diverse negli anni, ma quella che mi salva ogni volta è la più semplice: respiro. Solo respiro. Inspiro, espiro. Il mondo fuori esiste, certo, ma per pochi minuti, io divento il mio centro. Il mio universo. Mi sono avvicinata alla meditazione per disperazione, se vogliamo dirla tutta. Non per illuminazione, non per moda. Avevo bisogno di un modo per non impazzire. Quella sensazione di essere iperattiva. E da qui non me ne vado più. Non è stato facile all'inizio. «Come posso stare seduta con i miei pensieri?» mi chiedevo. Non avevo mai avuto il coraggio di ascoltarmi veramente. Il primo tentativo fu un disastro. Avevo letto un libro che prometteva la pace interiore in dieci minuti di meditazione al giorno. Mi siedo, chiudo gli occhi e... Niente. I pensieri mi attaccano come cani randagi. "Cosa devo fare oggi?",...